多夢神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理睡眠
保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 13:17:00
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健康咨詢描述： 多夢神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理睡眠
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王洪嬌 齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治，對(duì)腦血管疾病
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2021-08-11 13:18:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
神經(jīng)衰弱、失眠、多夢可采取以下措施。
首先對(duì)患者進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育和心理行為治療，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，妥善處理生活和工作中的矛盾，理解睡眠是一種自然的生理過程，消除對(duì)失眠的焦慮和恐懼；使用刺激控制療法、睡眠限制療法、放松訓(xùn)練、重建睡眠相關(guān)信念。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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