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2021-08-11 13:39:47 我要投訴
陰莖鍛煉的方法：1.建議在洗澡的時候利用水壓沖洗陰莖。將噴頭對準(zhǔn)陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭）周圍，沖洗數(shù)十次，并在小腹的部位進(jìn)行集中熱水流的按摩。順時針或逆時針按摩，可以促進(jìn)血液的循環(huán)。也可以利用不同的水溫，對陰莖進(jìn)行刺激按摩，這樣效果會更好一些。2.堅持做提肛運(yùn)動，可以對陰莖起到鍛煉的作用。
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