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吃紅薯有補(bǔ)中氣的效果嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 12:08:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 吃紅薯有補(bǔ)中氣的效果嗎？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-08-11 12:28:22 我要投訴

      病情分析：：由于薯類(lèi)食品富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)，是補(bǔ)中氣、益健康的佳品。尤其對(duì)于預(yù)防肥胖、追求健美的人來(lái)說(shuō)，以薯類(lèi)作為精白米面的替換品，平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常以山藥、甘薯、芋頭、馬鈴薯等為主食，

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