拍手是老年人,晨練時(shí)常做的動(dòng)作,對(duì)于養(yǎng)生保健有很好的促進(jìn)作用,拍手能治百病,主要是通過長時(shí)間固定時(shí)的手,可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),激發(fā)人體的自愈力,改善人體的免疫功能,每天拍手的數(shù)量多少?拍手的拍手的頻率和拍攝的時(shí)間都很重要。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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