可以通過體育鍛煉來突破平臺期,也可以到醫(yī)院采用吸脂的方法。減肥期間都會遇到平臺期,在控制飲食的同時也可以增強體育鍛煉,來達到減肥效果,也可以到醫(yī)院采用吸脂的方法,通過吸脂可以快速有效地達到減肥效果,使身體達到理想效果,一般不會影響正常的生活和工作
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