這幾天一直睡不著覺，一直處于失眠狀態(tài)

      失眠是一種比較常見的睡眠障礙，包括入睡睡眠，早醒，間斷睡眠。失眠可以發(fā)生于人的一生中不同的階段。大多與精神心理因素或者是與生理因素有關(guān)。一般通過心態(tài)調(diào)整可以逐漸的緩解。嚴(yán)重的失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

      病情分析：
      你好姑娘，你的這種失眠狀況是以前經(jīng)常會(huì)有，還是只是這一段時(shí)間從某個(gè)時(shí)候出現(xiàn)的。如果這種狀況呢，就像你上面說的，只是這幾天那么這種狀況呢，往往和一個(gè)人焦慮的情緒是有著緊密的相關(guān)性的，那往往如果是短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)，那么就和一個(gè)人現(xiàn)實(shí)中遇到的某種事情，帶給一個(gè)人的壓力是有著緊密的相關(guān)性。
      指導(dǎo)意見：
      如果失眠和情緒的這種狀況呢，給你帶來影響，比較明顯的話，你可以考慮服用一點(diǎn)中成藥調(diào)整一下。比如說安神補(bǔ)腦液，這些藥都是可以的。你自己呢也能夠從藥店買得到。當(dāng)然，如果確實(shí)生活中遇到什么事情給你帶來困擾，你也可以考慮接受一段時(shí)間的心理咨詢，聊一聊這方面的問題。這些都能幫助到你。