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每天喝四杯咖啡有哪些好處呢?

保密 | 0個月 2021-08-10 22:09:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天喝四杯咖啡有哪些好處呢?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:18:35 我要投訴

      病情分析：咖啡是目前比較流行的一種營養(yǎng)飲品，里面含有非常豐富的維生素b族，每天喝咖啡可以有效的營養(yǎng)神經(jīng)，加速新陳代謝。而且咖啡可以有一定的醒腦作用，對于一些精神不振、容易疲勞的一些腦力工作者，可以改善精神狀態(tài)。而且可以促進身體內(nèi)水分的代謝，加速腎臟代謝功能的運行，有一定的消腫作用。但是需要注意，咖啡喝多之后容易導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，不利于身體健康，所以不建議喝的特別多。

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