指導(dǎo)意見:
糖尿病病人可以通過平時慢走、散步進行有氧運動。運動對于2型糖尿病病人的輔助康復(fù)作用是世界公認的,運動可以加快消耗身體能量,尤其是糖尿病病人體內(nèi)聚集的糖、脂肪消耗有很大的幫助,可以改善血糖、血脂含量,另外可以促進血液循環(huán),幫助改善糖尿病病人四肢末端的血液循環(huán)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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