強(qiáng)直性脊柱炎患者游泳還是有效果的,游泳是強(qiáng)直性脊柱炎患者一個(gè)非常合適的鍛煉方式,通過游泳可以保證強(qiáng)直性脊柱炎患者關(guān)節(jié)的靈活性,另外可以鍛煉關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量以及鍛煉肺活量,同時(shí)游泳也不會(huì)增加下肢關(guān)節(jié)的負(fù)重。
如果有強(qiáng)直性脊柱炎在病情穩(wěn)定的時(shí)候可以游泳,適當(dāng)?shù)挠斡?,可以促進(jìn)血液循環(huán),可以增加腰背部的肌肉力量,可以預(yù)防肌肉勞損和肌肉僵硬的癥狀。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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