請(qǐng)問(wèn)高三生要保證多少睡眠？

      病情分析：
      你好，高三孩子確實(shí)是很辛苦，一般睡眠時(shí)間保證在六個(gè)小時(shí)左右就可以，如果能睡到八個(gè)小時(shí)，那更好??！經(jīng)常鼻子流血，建議可以化驗(yàn)血常規(guī)和凝血功能，如果這兩項(xiàng)檢查結(jié)果沒(méi)有問(wèn)題，建議平時(shí)盡量保證鼻粘膜濕潤(rùn)，可以用生理鹽水或海鹽水清洗鼻腔，然后往鼻腔擠一到兩滴紅霉素眼膏，濕潤(rùn)鼻粘膜能有效改善鼻子出血的癥狀，不要摳鼻子，也不要用力擤鼻子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      保證睡眠質(zhì)量時(shí)間才行，多休息是關(guān)鍵，流鼻血原因復(fù)雜多種疾病可以引起，一般是炎癥刺激引起的，鼻黏膜毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致，鼻科檢查明確診斷遵從醫(yī)囑治療就可以，對(duì)因?qū)ΠY治療是關(guān)鍵