血糖高血壓高血脂高吃什么藥好

      你好：三高患者可以按照以下的膳食模式：每天可以適量吃一些五谷雜糧（250~400克，應(yīng)注意粗細(xì)搭配）、新鮮果蔬（500克左右，注意水果不要榨成汁，以免營養(yǎng)物質(zhì)丟失，深色的新鮮蔬菜應(yīng)達(dá)到一半）、魚類（50~60克左右，避免油炸）、禽肉類（雞鴨鵝肉50~60克）、豆類（25克左右）、堅(jiān)果（7~9克）、低脂奶（150~300克），三高患者不推薦含糖飲食，每天可攝入鹽3~5克、植物油20克。三高患者也應(yīng)注意改變其他不良嗜好，如抽煙飲酒。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，定期檢測血脂、血壓、血糖，規(guī)范化應(yīng)用藥物控制血脂、血壓、血糖達(dá)標(biāo)。