血壓160不吃藥怎么降？

      指導(dǎo)意見：
      一般認為與長期精神緊張，過度肥胖，吸煙及遺傳等因素有一定的相關(guān)性。對于高血壓低?；颊撸湛s壓150個毫米汞柱以下，舒張壓95個毫米汞柱以下的情況，可以通過生活調(diào)理，如低鹽低脂飲食，控制體重，戒煙戒酒

      這種情況必須口服降壓藥物調(diào)理，否則長時間有可能會導(dǎo)致靶器官功能受損，比如心室壁增厚，腎動脈狹窄，眼底動脈硬化。平時以低鹽低脂飲食為主，盡量多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。