便秘患者最好是在飯后吃香蕉,最好是在早上服用,并且在服用香蕉后也可以適當的喝一些溫開水,這些方法都是有利于促進腸道蠕動的,溫開水也有助于加速大便的軟化,可以有效的緩解便秘的情況。另外也可以服用一些有助于便秘的藥物或者是外用潤滑腸道的藥物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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