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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:42:42 我要投訴
一般爬山后會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)脹痛，嚴(yán)重的可以損傷軟骨，導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生等病癥。膝蓋的損傷，第一個(gè)是減少爬山運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)停止爬山運(yùn)動(dòng)，可以在平地上行走運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯，避免反復(fù)下蹲起身，這種動(dòng)作，也可以口服硫酸氨基葡萄糖，促進(jìn)軟骨的恢復(fù)。口服消炎止痛藥物對(duì)癥治療，局部可以行熱敷、針灸理療或者外用膏藥治療。
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