健康咨詢描述: 醫(yī)生給開了這兩種藥說副作用小效果好,本人之前因為心理問題……暴飲暴食長的很胖了,又看很多人說抑郁這種藥會長胖,如果我堅持吃藥治療,每天控制飲食加運動可以抵消長胖嗎?
目前你這種情況主要是增加有氧運動??梢越?jīng)常游泳,騎自行車快走,慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等,建議每天做有氧運動達到60分鐘,這樣比用藥效果更好一些,不要吃油炸的食物。這樣做對身體是最好的。
我不吃藥,每天運動多累都睡不著,我每天都運動,早上半小時,晚上一個半,我要吃藥的話是不是不會長胖,而且這樣運動也會減肥吧
這樣也會減肥,長期堅持。
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