喝水少有何危害呢？

      你好：喝水少的習慣不好，最常見的危害主要表現(xiàn)在：1、身體缺水，每天人體通過大小便、排汗、身體蒸發(fā)等途徑排泄的水分在2000ml以上，如果補充水分不足，容易導致身體缺水，表現(xiàn)為乏力、精神淡漠、皮膚松弛沒有彈性等。特別嚴重的缺水，會有臟器衰竭的可能。2、排毒功能差，身體的代謝廢物大多數(shù)通過腎臟分泌功能進行排泄，大小便是廢物排泄的主要途徑。如果飲水少，大小便量就會少，廢物蓄積體內(nèi)的量會比較多，表現(xiàn)為尿液黃、異味大等。3、容易誘發(fā)疾病，大便干結(jié)容易便秘，容易誘發(fā)腸道病變，例如癌變等，小便量少，容易形成結(jié)石等。