膝部骨關(guān)節(jié)炎如何活動(dòng)
健康咨詢描述： 膝部骨關(guān)節(jié)炎如何活動(dòng)
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患骨性關(guān)節(jié)炎之后，最好繼續(xù)使用患病的關(guān)節(jié)，不要因?yàn)橄氡Ｗo(hù)患病關(guān)節(jié)而不去用它。千萬(wàn)要記住，關(guān)節(jié)長(zhǎng)期休息不活動(dòng)并不能減輕癥狀或延緩疾病的進(jìn)展，只會(huì)引起肌肉無(wú)力和更為嚴(yán)重的關(guān)節(jié)功能障礙。堅(jiān)持功能鍛煉能夠減輕關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量和骨的強(qiáng)度，保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，并有助于增強(qiáng)自信心，保持良好的心理狀態(tài)。
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膝部的關(guān)節(jié)炎一般可以通過(guò)一些屈伸膝關(guān)節(jié)直腿抬高等活動(dòng)來(lái)，慢慢的舒筋通絡(luò)，也不要一直不動(dòng)，盡量的減少負(fù)重的活動(dòng)，減少爬樓爬山的劇烈活動(dòng)就可以，有不舒服可以拍片檢查一下
疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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