一型糖尿病后怎么鍛煉

      一型糖尿病的患者一定要注意運動的強度，運動量不宜過大，一型糖尿病需要堅持做體育運動才能夠很好地控制好血糖，所以應(yīng)該要多參加一些力所能及的體育運動，就比如廣播體操，跳遠，跳高，還有跑步等等，這些都是非常不錯的運動類型，但是一定要注意一個原則，那就是持之以恒，三天打魚兩天曬網(wǎng)并不會取得較好治療效果。
      一型糖尿病的患者朋友們也應(yīng)該要注意鍛煉的頻率，每個星期需要堅持一種鍛煉，至少達到三次以上，而且每次的鍛煉時間，絕對不能低于半個小時，也不要超過一個小時，大家在餐后的一個小時左右進行運動，這樣效果會更好一些。人體空腹運動特別容易引發(fā)低血糖等癥狀，所以大家要特別注意。

      一型糖尿病的患者也是需要做運動的。這種情況個人建議患者治療上首先，要注意運動的時候一定要監(jiān)測血糖。如果說血糖水平低于4.4或者是高于13.9，都不建議患者做運動的，這種情況避免患者發(fā)生低血糖。