便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng),可以經(jīng)常對腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩.可以繼續(xù)喝蜂蜜水。可能是脾胃虛弱,大便的形狀明顯的改變,如果有凹槽或者大便變扁,也可能和患有腸道息肉、腫瘤等有關(guān)。經(jīng)常吃一些不太容易消化的食物、燒烤類的食物、油炸食品和冷飲、刺激性強(qiáng)的食物
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