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李濤 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛
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2021-08-09 13:15:00
很有可能是你自身肌肉比較松弛這種情況是與你身體素質(zhì)有關(guān)，也與你這種鍛煉有關(guān)，通過運(yùn)動來改善。比如每天用手拿著一個礦泉水瓶，然后抬起身體再抬起你的手臂，讓它變得緊致，這樣起就能起到一定的效果。
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