指導意見:
豐胸效果比較不錯的營養(yǎng)食物:1、木瓜、魚、肉等含有蛋白質(zhì)的食物,都是有豐胸的效果。2、黃豆、花生、芝麻及粟米等堅果類食物,是有效果的豐胸食物,可以多吃一點。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可避免胸部變形。4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
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