剛才騎車不小心摔了，碰了一下

      根據(jù)你描述的情況，剛才騎車不小心摔了一跤碰了一下，左膝蓋鼓了一個(gè)包，有半小時(shí)時(shí)間還有疼痛感，針對(duì)這種情況我建議可以用冷敷的方法進(jìn)行治療，超過(guò)24小時(shí)以后再用熱敷進(jìn)行治療，平時(shí)要清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)抵抗力。

      你好，如果由于騎車導(dǎo)致身體部位受到一些傷痛腫脹的，這種情況是比較常見(jiàn)的癥狀。這種情況下是可以外用一些藥物來(lái)加以治療的，比如說(shuō)可以局部的用一些云南白藥氣霧劑，口服三七片等相關(guān)的藥物。

      從圖片上看，建議您不要過(guò)度活動(dòng)，盡早去醫(yī)院做一下膝關(guān)節(jié)X線掃描，看是否有骨折或損傷的情況。患者應(yīng)注意局部護(hù)理，不要活動(dòng)，如果沒(méi)有骨折的情況下，可以外噴云南白藥氣霧劑進(jìn)行調(diào)理。調(diào)理治療期間患者應(yīng)合理膳食，注意休息等。
      以上是對(duì)“剛才騎車不小心摔了，碰了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！