兩歲的寶貝每天早晚都吃雞蛋，會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩？
保密 | 2歲 2021-08-09 09:15:40
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健康咨詢(xún)描述： 兩歲的寶貝每天早晚都吃雞蛋，會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩？
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2021-08-09 09:42:46 我要投訴
寶寶處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要相對(duì)的說(shuō)比較多，飲食應(yīng)該多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面。兩歲的寶寶，活動(dòng)范圍不斷增大，牙齒已具備咀嚼能力，不應(yīng)局限于每天早晚都吃雞蛋，正常情況下，孩子每天1～2個(gè)足夠，雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但屬于高蛋白事物，食入過(guò)多，易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還加重肝腎負(fù)擔(dān)，因此，建議給寶寶飲食均衡。
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