睡醒起來(lái)頭昏腦漲眼發(fā)酸

      充足的睡眠有利于心身健康和提高工作效率。頻繁做夢(mèng)或者噩夢(mèng)可以影響睡眠質(zhì)量，引起疲乏無(wú)力。另外體質(zhì)差、貧血、體位性低血壓也可引起頭暈乏力眼前發(fā)黑癥狀，一般平躺休息后癥狀消失。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。

      病情分析：
      你最近幾天經(jīng)常做夢(mèng)，醒來(lái)后感覺(jué)大腦昏昏沉沉眼睛酸，頭發(fā)脹，從床上起來(lái)后感覺(jué)腿軟眼睛發(fā)黑，這是長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平常不做夢(mèng)，最近幾天做夢(mèng)比較多，早上醒來(lái)之后感覺(jué)身體乏力眼酸頭脹，說(shuō)明影響到了睡眠質(zhì)量，這種情況可能和身體因素有關(guān)，也可能是精神心理因素引起的，比如有些緊張焦慮等。這種情況可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，直接調(diào)節(jié)睡眠的中成藥。白天注意多放松多運(yùn)動(dòng)，減少白天睡覺(jué)時(shí)間。
      以上是對(duì)“睡醒起來(lái)頭昏腦漲眼發(fā)酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你出現(xiàn)的醒后感覺(jué)整個(gè)人昏昏沉沉，腦袋發(fā)漲，眼睛酸的現(xiàn)象與你的睡眠質(zhì)量不好有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該調(diào)整自己的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前不玩手機(jī)或游戲，讓大腦處于放松狀態(tài)，睡眠質(zhì)量好了，身體不適的癥狀就會(huì)緩解。