眼睛干澀,伴有口渴和渾身乏力,一般是由于過度勞累導(dǎo)致的??梢韵鹊结t(yī)院內(nèi)科檢查血糖以及身體的情況。單純眼睛的疲勞狀態(tài),可以眼睛局部應(yīng)用抗疲勞的眼藥水。比如玻璃酸鈉滴眼液。平時多吃新鮮蔬菜水果,放松心態(tài),多增加戶外活動的時間。30分鐘以后向遠(yuǎn)處眺望,5到10分鐘。避免時間觀看手機,電腦等電子產(chǎn)品。睡覺前眼睛可以熱敷,按摩,做保健操,緩解視疲勞。保持良好的休息和飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激性的。
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