病情分析:
夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節(jié)要多,需要及時(shí)補(bǔ)充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達(dá)96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。若吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高質(zhì)量的水。另外,瓜類蔬菜具有高鉀低鈉的特點(diǎn),有降低血壓、保護(hù)血管的作用。
指導(dǎo)意見:
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