松子含有磷元素可以卜一大,腦神經(jīng)元起到健腦意志預(yù)防老年癡呆的作用還有不飽和脂肪酸可以降低膽固醇,軟化血管,增加血管壁彈性,經(jīng)常食用可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用
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