腰椎不好可以跳繩嗎？

      這個(gè)地方不好我還是不建議您跳繩的，跳繩會(huì)加重癥狀，比如說(shuō)腰疼，比如說(shuō)下肢麻木的癥狀，建議您第一在當(dāng)?shù)氐恼?guī)公立醫(yī)院治療，在急性期緩解期的話可以佩戴護(hù)腰。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎不好短期內(nèi)不建議跳繩，如果腰椎穩(wěn)定性提高后，可以進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)。具體原因是腰椎不好時(shí)腰椎穩(wěn)定性較差，椎間盤也容易發(fā)生突出。此時(shí)病人可有腰部疼痛、肌肉緊張、腰椎活動(dòng)受限，如果跳繩會(huì)使以上癥狀持續(xù)加重，而且不利于病情的逐漸緩解，因此短期內(nèi)不適合跳繩運(yùn)動(dòng)。腰椎不好的患者經(jīng)過(guò)堅(jiān)持腰背部肌肉鍛煉，配合理療等綜合治療，使病情得到明顯改善后，可以繼續(xù)跳繩運(yùn)動(dòng)。