便秘會不會遺傳

      指導(dǎo)意見：
      一般便秘和遺傳的關(guān)系并不大，便秘主要是由于平時的生活習(xí)慣不好、飲食不當、喝水比較少、運動比較少或者精神壓力比較大等有關(guān)系。對于便秘的患者，建議調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，還需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，注意平時保持積極樂觀心態(tài)，注意不要過度勞累，不要熬夜，飲食方面盡量多樣化，多攝入纖維素含量比較高的蔬菜和水果，這樣可以明顯地促進胃腸道的蠕動功能。平時也可以晨起喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，如果這些均不能耐受，喝白開水也是可以的，適當?shù)呐浜线\動，還需要長期按摩腹部或者推腹的辦法來增加胃腸道的蠕動功能，必要時也可以服用益生菌來進行調(diào)理。