萵筍的作用有哪些？

男 | 0個(gè)月 2021-08-08 18:10:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：萵筍的作用有哪些？

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2021-08-08 18:14:15 我要投訴

萵筍也叫萵苣，在中醫(yī)當(dāng)中味甘，性涼、苦，入腸和胃經(jīng)，具有利五臟、通經(jīng)絡(luò)、清胃熱、清熱利尿的功效。第一、提高人體血糖代謝的功能，碳水化合物的含量比較低，無(wú)機(jī)、鹽維生素含量是比較豐富的，含有較多的煙酸，糖尿病人經(jīng)常吃萵筍能夠改善糖的代謝功能。第二、防治貧血，萵筍當(dāng)中有一定量的微量元素，特別是鐵元素很容易被人體吸收，能夠防治缺鐵性貧血。第三、通小便，因?yàn)榫哂星鍩崂虻墓π?，起到一定的作用。第四、助消化，萵苣有增進(jìn)食欲、刺激消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功能。