這種情況應(yīng)該是長期的勞累,或者姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的,發(fā)生肌膜炎之后,需要慢慢的保養(yǎng),盡量休息,局部所以做理療,比如熱敷烤電,也可以吃活血化瘀的中藥,如果疼痛可以忍受的話,個(gè)人是不建議使用止痛藥的
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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