糖尿病人喝奶粉主要是不加糖,而且是脂肪非常低的奶粉,多食用脫脂奶粉或者部分脫脂奶粉,這樣的奶粉比較適合糖尿病人進(jìn)行口服。糖尿病人喝了奶粉之后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛,甚至出現(xiàn)肛門排氣的增加,這些胃腸道的癥狀可以通過喝奶粉的方式來解決,比如在攪拌奶粉的時(shí)候用溫?zé)崴?,這樣可以避免不良現(xiàn)象的出現(xiàn)。除了奶粉之外,糖尿病人也可以喝新鮮牛奶或者酸奶,重點(diǎn)就是減少糖的放入以及減少熱量
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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