造成肥胖的原因是什么

      肥胖根本的原因是攝入的熱量，長(zhǎng)期大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來(lái)肥胖。肥胖癥是由多種因素所引起的慢性代謝性疾病，不同個(gè)體對(duì)能量的攝入、食物的生熱作用和體重調(diào)節(jié)反應(yīng)不同，受遺傳特點(diǎn)和生活方式的影響。遺傳特點(diǎn)主要影響生理和代謝過(guò)程，生活方式主要包括社會(huì)、行為、文化背景、飲食習(xí)慣、活動(dòng)量和心理因素。即使存在遺傳因素的影響，肥胖的發(fā)生、發(fā)展也是環(huán)境因素和生活方式等多種因素相互作用的結(jié)果，肥胖癥是一種多因素引起的復(fù)雜性疾病，不能簡(jiǎn)單的用單一因素解釋肥胖的病因。想控制好體重，最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，需要堅(jiān)持、培養(yǎng)健康的生活方式，有助于防止肥胖。