老年人骨質(zhì)疏松怎么治才好

      指導意見：
      老年人骨質(zhì)疏松可給予鈣制劑和維生素Ｄ，阿倫磷酸鈉或唑來膦酸等藥物口服治療。多吃含鈣豐富的食物，比如：排骨，瘦肉，小魚小蝦;注意適當戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療;避免抽煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等;采取防止跌倒的各種措施等。

      對于老年人骨質(zhì)疏松，可以在飲食上多吃一些含鈣量豐富的食物，保證充足的日照，可根據(jù)自身體質(zhì)做一些體育運動鍛煉增強體質(zhì)，也可以服用維生素d促進鈣吸收。