,洋蔥,洋蔥具有降低膽固醇的作用,夠讓血液中的脂肪減少,洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有易于心臟的健康,冠心病也有很多益處。二,大蒜,大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對心臟有危害的膽固醇,能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,所以每天吃點大蒜,能夠有效的降低膽固醇,預(yù)防冠心病。三,茄子,茄子具有降低體內(nèi)膽固醇,吸收并且可以將膽固醇排出體外,膽固醇造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)?,膽固醇吸收的少了,冠心病就不會發(fā)生。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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