指導(dǎo)意見:
建議糖尿病患者選擇水果在兩餐之間食用比較好,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候血糖處于偏低的水平,這時(shí)候攝入水果可以避免餐后兩個(gè)小時(shí)引起的血糖高峰的疊加,同時(shí)還可以避開餐前低血糖的發(fā)生,對(duì)于糖尿病患者血糖控制是有益的。除了水果選擇有特殊以外,糖尿病患者的飲食還有其他的注意方向,比如建議采取少吃多餐的原則,主食建議以粗糧為主,因?yàn)檫@一類食物富含膳食纖維,進(jìn)食以后有明顯的飽腹感,可以延緩饑餓感出現(xiàn)的時(shí)長(zhǎng),有利于血糖的控制??梢赃x擇綠葉蔬菜作為主打蔬菜,因?yàn)檫@類綠葉蔬菜的含糖量你說的鳳梨當(dāng)然是可以吃的,沒有問題的,同時(shí)要注意飲食,盡量清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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