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2022-10-31 21:37:04 我要投訴
如果手臂發(fā)生肌肉鍛煉，首先使用捧腹的方法進(jìn)行冷波，然后進(jìn)行局部加壓包扎，然后在肌肉生長的情況下包扎固定，這樣可以防止肌肉收縮，嚴(yán)重的疼痛可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些治疼或者止血類的藥物，如果發(fā)生手臂肌肉鍛煉，建議適當(dāng)?shù)男菹?，并且日常生活中適當(dāng)?shù)奶砑雍芯S生素的食物，這樣有利于身體的恢復(fù)。一般四周以后就可以撤除固定，逐漸的形肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉。
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