指導(dǎo)意見:
清淡飲食不會預(yù)防老年癡呆,甚至可能會影響老年人的腦細胞功能。長期清淡飲食即素食,會導(dǎo)致到維生素B12的缺乏。維生素B12參與神經(jīng)髓鞘的生成過程,所以當維生素B12缺乏的時候,不僅可以引起全身各系統(tǒng)的疾病,主要還會對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害,引起反應(yīng)遲鈍、疲乏無力等表現(xiàn)。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習:到了老年,還要堅持學(xué)習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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