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孕婦可以多吃黑木耳嗎？

女 | 0個月 2021-08-07 22:06:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦可以多吃黑木耳嗎？

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智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-08-07 22:50:00 我要投訴

      孕婦可以吃黑木耳。黑木耳是含鐵量非常高的一種食物，懷孕期間容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，適當?shù)某院谀径梢匝a充鐵劑，預防缺鐵性貧血的發(fā)生。黑木耳中含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種人體所必需的氨基酸，能夠提高機體的抗病能力，促進寶寶的體格發(fā)育。

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