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常吃雞蛋有益眼部健康嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-08-07 20:00:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 常吃雞蛋有益眼部健康嗎？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-08-07 20:28:11 我要投訴

      經(jīng)常吃雞蛋對(duì)眼睛比較好，雞蛋是膽堿的重要來(lái)源，它含有眼部健康的葉黃素和玉米黃素，能夠預(yù)防發(fā)生近視，蛋黃中含有豐富的卵磷脂固醇類，蛋黃素以及鈣磷鐵維生素a，這些成分對(duì)增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)都有好處。

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