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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-07 22:42:21 我要投訴
指導(dǎo)意見：
用番茄做湯也是可以起到減肥效果的，建議嘗試番茄海鮮湯。做法：大的番茄2顆，燙后去皮，打成汁。準備好帶殼蝦子2只、花枝2片、蛤蜊5顆、鯛魚片2片、九層塔適量、檸檬14顆、洋蔥半顆切成細末、海鹽1小茶匙、水3碗。在湯鍋加入三碗的水、番茄汁及洋蔥末等到煮沸之后轉(zhuǎn)小火，再煮10分讓湯汁入味。之后再開到大火把所有的海鮮放入湯汁內(nèi)煮沸，放入九層塔就可起鍋
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