心虛氣虛吃什么食材？

      氣虛，包括肺氣虛，心氣虛，脾氣虛，腎氣不足等會導致身體虛弱，面色蒼白，呼吸短促，頭暈，治療以補氣為主，黨參，人參，大棗，白術，茯苓，西洋參，紅參都是補氣血，可以多吃一些健脾胃的食物

      心氣虛可以吃的食物有很多。如桂圓、百合、香菇、墨魚、山藥等。最主要的是每天要保持好的心情，有利于心臟的健康。氣虛主要癥狀是疲勞乏力，氣力不足，體力和精力都感到缺乏，說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，稍微勞作便有疲勞之感。免疫功能和抗病能力都比較低下，容易感冒，生病后抗病能力且難以痊愈，還易患內臟下垂，比如胃下垂，舌淡苔白，脈虛弱