胖的人減肥后皮怎么處理
女 | 24歲 2021-08-07 15:06:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我身材特別肥胖，現(xiàn)在決定要減肥，但是害怕減肥后，皮膚會(huì)變松弛，胖的人減肥后皮怎么處理？
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2021-08-07 22:27:01 我要投訴
胖人瘦下來后皮膚松弛可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，過度減肥或不健康的減肥方法，可能會(huì)引起皮膚松弛，但正常點(diǎn)回不會(huì)引起皮膚松弛，如果發(fā)現(xiàn)皮膚松弛，需要補(bǔ)充更多的維生素，C和膠原蛋白，可以起到一定的修復(fù)作用，注意均衡飲食，多吃西紅柿和胡蘿卜，可以保護(hù)體內(nèi)的膠原蛋白，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)還可以收縮松弛的皮膚，增強(qiáng)皮膚彈性。
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