學(xué)生一周瘦10斤的減肥方法有哪些

女 | 13歲 2021-08-07 14:56:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我女兒今年13歲了，比同齡的孩子胖很多，現(xiàn)在想讓她減肥，學(xué)生一周瘦10斤的減肥方法有哪些？

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2021-08-07 18:37:40 我要投訴

想要減肥，你要知道肥胖的原因是什么，是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體的代謝需要堆積下來(lái)導(dǎo)致肥胖，還有的患者可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，想要一周減10斤，這種只能通過(guò)手術(shù)的方法減下來(lái)，吸脂手術(shù)可以在一周內(nèi)減掉10斤或者是20斤，其他的減肥方法是很難做到的，因?yàn)椴还苁裁礃拥臏p肥藥都是有副作用的，科學(xué)的減肥方法就是控制高熱量的食物每天堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的新陳代謝并且還要堅(jiān)持。