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經(jīng)常吃木瓜可以達(dá)到減肥的目的嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 14:15:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃木瓜可以達(dá)到減肥的目的嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-08-07 14:34:20 我要投訴

      經(jīng)常吃木瓜，有一定的減肥作用。想要減肥首先要控制飲食，可以吃新鮮的水果和蔬菜，但是不要吃熱量高的食物，每天也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳，跳繩，打羽毛球，有助于減肥。

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