老年人高血糖怎么調(diào)理

      老年糖尿病人的生活調(diào)理，首先是從飲食上，要注意少食多餐，用餐定時(shí)定量，低鹽，低脂，低糖飲食，少食油膩，含膽固醇高的食物，不建議使用過多的雜糧。其次，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不主張空腹運(yùn)動(dòng)，也不主張?jiān)缟线^早運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持小量的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈過量的運(yùn)動(dòng)。最后，要注意老年糖尿病病人的心理調(diào)理及注意鞋襪是否合適，不穿過緊過硬的鞋襪，檢查鞋內(nèi)有無異物。不宜長時(shí)間長距離走路，晚上泡水泡腳的時(shí)候注意一下溫度，冬天要注意保暖等。