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甘藍菜的營養(yǎng)價值是什么呢？

男 | 0個月 2021-08-07 12:10:01 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 甘藍菜的營養(yǎng)價值是什么呢？

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錢棟
錢棟 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種常見的內科疾病及急危重癥診療，包括心血管系 幫助網友：86438
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2021-08-07 16:10:02 我要投訴

      你好，甘藍這種蔬菜是屬于十字花科的草本植物，它的營養(yǎng)價值是非常豐富的，比如說還有一些膳食纖維礦物質以及維生素，可以補充營養(yǎng)強身健體，對胃腸道有一定的潤腸通便的作用，有一定的這種抗炎防腫瘤的作用。

黃衛(wèi)清
黃衛(wèi)清 江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 治療高血壓,甲亢以及消化系統(tǒng),冠心病 幫助網友：16166
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2021-08-07 15:39:43 我要投訴

      指導意見：
      甘藍菜的水分很高，而且具有豐富的鉀、葉酸以及人體所需的各種營養(yǎng)成分，具有增強人體免疫力的效果，而且還可以預防感冒。同時它還可以增進食欲，促進胃腸的蠕動，可以有效緩解便秘的癥狀。

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