像您這個情況至少我還是不建議你跑步的,跑步的時候有可能會加重或者是影響您目前的這個情況有以下幾點(diǎn)建議,第1個可以在當(dāng)?shù)氐恼?guī)公立醫(yī)院治療一段時間,第二盡可能的少活動,第三不要沾涼水。
對于骨膜炎的患者一般是不建議進(jìn)行跑步的,因為滑膜炎的發(fā)生可能與運(yùn)動損傷有直接的關(guān)系,跑步有可能對骨膜產(chǎn)生反復(fù)刺激會加重疼痛癥狀,患者需要首先注意休息,以減輕過度的活動對炎癥刺激。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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