從飲食上預(yù)防老年癡呆患者可以增加蛋白質(zhì)飲食的攝入量,首選是深海魚類;還有高維生素飲食,因為維生素C、維生素E是天然的抗氧化劑,可以防止衰老,這類食物主要是以新鮮的蔬菜水果中含量比較高。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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