胃涼吃什么菜好

      指導(dǎo)意見：
      你好，胃涼也就是胃寒，表現(xiàn)為常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，氣溫下降，則會出現(xiàn)胃痛、腹瀉等。注意不要吃生冷食物，飲食規(guī)律，注意腹部保暖，可以吃溫熱食物，比如生姜，花椒，茴香，八角，辣椒等食物。

      胃涼的患者可以吃蓮藕。蓮藕有健脾養(yǎng)胃，養(yǎng)心安神的功效，蓮藕屬于偏涼食物。建議胃涼的患者應(yīng)煮熟以后再食用，同時也可多食用一血湯類，可喝姜湯，雞湯，應(yīng)用一些容易消化富有營養(yǎng)的飲食。